強度の高い筋力トレーニングをやって身長が伸びなくなったという声を、よく聞いた事はありますね？。重いものを持つのは身長アップの妨げになると信じられていました。 しかし、実際はそうでもないことが分かってきました。適切な筋力トレーニングをすること…

どんなスポーツをするにも、身長が高い選手というのは魅力的です。バスケットやバレーボールでは有利な事は間違いないですし、野球やサッカーにおいてもそれだけで強みとなります。 子供のころから身長アップするためにさまざまなことを考える人も多いのでは…