野球少年の身長アップ情報
身長に深く関わってくるのは当然ながら骨です。骨を成長させ、丈夫にすることで野球に適した身体つきになってくるのではないでしょうか? この骨の中で特に身長と深く関わってくるものがあります。それは骨端線(こったんせん)と呼ばれる場所です。これは軟…
『身長を伸ばすために重要なのは運動です』身長を伸ばそうと必死になっている親御さんはたくさんいます。ネットの口コミや、これがいいと評判の方法を何通りも試したりして頑張っておられます。 しかしその方法で本当にあっているのか、これは本当に判断する…
寝る子は育つ、と言いますがそれはあながちウソではないようです。成長ホルモンは寝ているときに分泌されます。また身長を伸ばそうとしてくれる成長ホルモンが一番活発に分泌されるのは夜10時から深夜2時と言われています。 この時間に起きているのは、毎日…
前回にも言いましたようにお子さんの身長を伸ばすために大切なのは運動・睡眠・食事です。 野球を習っていますから運動は大丈夫でしょう。睡眠も小学生のうちは一日10時間程度の睡眠がいいと言われています。そして食事。アルギニンをバランスよく摂れるよう…
子どもに野球を習わせたのはいいけれど、私も旦那も身長があまり高くないから伸びるか心配。という悩みを抱えている方は多いようです。私の周りにも何人か同じような悩みを抱えている方がいます。親にしてみれば子どもの夢への障害にだけはなりたくないと考…
学校が終わり何かと物騒な現代で日が暗くなるまで外で遊ぶというのはなかなか難しいのが現状です。 しかし運動はさせたい、外で遊ばせたい。そんな時親御さんの趣味などにもよりますが、大抵スポーツを習わせようと思う方が多いようです。では何か習わせたい…
みなさん、お子さんの体作りで、もちろんプロテイン等のサプリメントは取っていると思いますし、もう少し勉されている方はアミノ酸等も取っているお子さんもいると思います。 プロテイン等はトレーニング、練習の直後に飲むのが一番良いのですが、アミノ酸に…
お子さんが、誕生してから初めは、体重が何キロになりましたって言うのが成長の印ですよね。。幼稚園の頃まではあまり身長って気にしないで、体重が成長の目安になっえいると思います。 小学校になると、身体検査があったり、身長順に並んだりすることが多く…