手軽な身長アップサプリメント、カルシウムグミ！

野球をされている小学生や、その御両親から評価が高いサプリメントがカルシウムグミです。

このサイトを読んでくださっていいる方々なら、カルシウムだけで身長を伸ばすことは出来ないのはご存じだと思いますが、依然、身長アップにはカルシウムも大切な物質の１つなのです。

カルシウムグミにはその他の栄養素も沢山配合されていて、単なるカルシウムの単体サプリではありません。商品名のとおりカルシウムを多く配合しているのが最大の特徴ですが、他に亜鉛、ビタミンＤ、マグネシウムも多く含んでおり、こちらはたんぱく質を合成する場合に欠かせません。

カルシウムは単体では体に吸収されにくくマグネシウムと摂取すると吸収が上がります。

同じく成長ホルモンに関係がある亜鉛も多く摂取しても吸収率は低いので、多めにとることが必要です。身長を伸ばすのに最も大切な、亜鉛もカルシウム同等お子さんの成長のなかで不足しやすいものと言えます。

カルシウムグミが人気のもい１つの理由は子供に好まれる味だという事です。

一番人気のヨーグルト味に加えて、いちご味、グレープ味の３つのティストがあり、他その他にも、同じカルシウム入っているがスクスクカルシウムと言う顆粒タイプの製品もあります。

子供達がお菓子感覚でつまめるので、スナック替わりにと買っているお母さん方もいるようですが、グミの周りは糖分ですので、スナック菓子と同じく、一度に余りたくさん摂ることは勧められません。ちなみにカロリーは６粒当たり２３カロリーあります。

また、カルシウムグミの安全性ですが、国内の工場で原材料からしっかり管理されて製造されており、放射能テストなどももちろんクリア、アレルギーを引き起こすような保存料も全く含まれていません。お子さんが安心して美味しく食べられるサプリメントと言えます。

お子さんが小学生の野球チームで活躍されていて、将来の身長が高くなぅて欲しいけれど、専門的なサプリはまだ飲ませたくないと、思っている親御さんには、最高のサプリメントだと思います。

モンドセレクション５年連続最高金賞受賞！子供の成長にカルシウムグミ

身長を伸ばすためには日々の食事が大切

野球選手を目指すからには、まず体格を大きくしたいというのは誰もが思うところです。

ただ、体重はある程度コントロールできても、身長だけは自分の思い通りに大きくすることは難しいです。

しかし、実は身長を伸ばすためには、日々の食事で効果を出すことができるのです。そして、もっとも大切な成分が「タンパク質」なのです。

タンパク質と聞いて真っ先に頭に浮かぶのが、お肉です。ではお肉をたくさん食べればよいのでは？と思うのですが、そうではありません。

もちろんお肉には豊富なタンパク質が含まれておりますが、あくまで「動物性タンパク質」なのです。

アミノ酸を豊富に含んでいるため、肉や血をつくるのに重要なのですが、取りすぎてしまうと、カロリー摂取量をオーバーしてしまいます。つまり体形の維持が難しくなるのです。
そこで注目なのが、「植物性タンパク質」です。豆腐や納豆といった食べ物から摂ることができますし、低カロリーです。

つまり多く摂っても一日の摂取カロリー量が過剰になることはないのです。動物性と植物性、どちらもバランスよくとることができる食事を心がけましょう。

そして、身長を伸ばすために必要な成分として、有名なのがカルシウムです。カルシウムといえば牛乳ですが、実は牛乳を飲むだけでは背が伸びるといったことはありません。

カルシウムの本当の役割は？

牛乳に含まれているカルシウムの役割は、あくまで骨を強くすることです。強い体をつくり、骨折などの防止に役立つことはあっても、身長を伸ばすことにはつながらないのです。
とはいって、骨を強くすることは大切なので、カルシウムは摂りすぎない程度に摂取しましょう。

おすすめは、カルシウムとマグネシウムを合わせて摂ることです。マグネシウムには、骨にカルシウムを定着させてくれる役割があります。海藻類に多く含まれているため、昆布やのりなどを積極的に食べましょう。

また注意しておきたいのが、子供がすきな食べ物には悪い成分が多く含まれているということです。スナック菓子やカップ麺、清涼飲料水などの濃い味付けのものには、食品添加物やリン酸が含まれております。

リン酸は、カルシウムや亜鉛などの貴重な栄養素とくっ付いてしまい、体外に流れ出してしまいます。

成長を邪魔することになりますので、できるかぎり食べないようにしましょう。

当たり前の事かもしれませんが、健康的で強い体を作るには、日々の食事が大切です。そこに気を付けることで、身長を伸ばすことにもつながっていくのです。

毎日の献立を立てる際に、どんな食材が使われているのか、どんな栄養素を摂っているのかをしっかりと把握し、食生活をコントロールすることが大切になってきます。