2015-06-01から1ヶ月間の記事一覧
野球少年が身長アップを目指すためにはアップする方法と、成長を妨げる習慣を防ぐ方法の両方が必要です。成長期の真っ只中なのですから、自然な成長を促すことが最大のポイントとなるわけです。 身長が伸びるかどうかは骨端線という組織が深く関わっていると…
身長を伸ばす方法がネットをはじめとしたさまざまなメディアで紹介されています。身長が高いと異性にモテるというのもありますが、スポーツをやっている人にとってはプレイにも直接影響する大きな問題となるだけにより深刻です。 中学生の野球少年においても…
身長が高い方がスポーツでは有利になるイメージもありますが、実際には競技によって適した身長には違いが見られます。ですから当然どの程度を持って身長が低いと見るかも異なってきます。 たとえばバスケットボールやバレーボールのように競技の内容上どうし…
少年野球もプロ野球も基本的な同じルール、同じ環境でプレイすることになります。もちろんボール(軟式/硬式)や球場の大きさなどの違いはありますが、マウンドからバッターまでの距離や塁間の距離といった点はすべて共通しています。となると大人の体格と子供…
中学生と違い、野球をやっている高校生の身長はかなり平均的になっています。自由代も後半になると成長のペースが落ち着いてくるため、極端に成長が早い子と遅い子の差がなくなってくるのもその理由ですし、身長が低い子が中学生の段階で挫折してしまうのも…
野球選手の理想的な身長はどれぐらいなのでしょうか。プロ野球選手を見るとやはり180センチを超えているような大柄な選手が大半を占めています。入団テストを行う際には身長175センチ以上という条件を設けているところもあります。実際にはプロの選手にも160…
野球に限った話ではなくスポーツ全般でいえることですが、身長が低いとさまざまな面で損をします。とくに中学生は個人で成長のペースに大きな差がでるため、身長の低さが原因で結果が出なくて、ライバルにレギュラーの座を奪われてしまうといったケースも少…
前回に、何度かおすすめサプリを紹介させていただきましたが、もう一度原点に帰り、基本のサプリから紹介していきたいと思います。 中学生にサプリメントは必要ないと考える方も多いでしょう。サプリメントとは基本的に不足している栄養を補うための補助食品…
数回前にも書かせていただきましたが、サプリメントを取る以前に普段の食生活を見直すことが、身長を伸ばす第一歩と考えます。 中学生の野球少年はさまざまな面で成長期にあります。野球選手に相応しい技術・筋力を吸収して身につけていく時期でもあり、身長…
小学生〜中学生くらいまでの野球少年の特徴は身長に個人差が見られることでしょう。高校生になるとみなある程度平均的な身長に落ち着くものですが、成長期まっただ中の中学生は成長のペースに個人差があるため、格差が出やすいのです。早い子は中学卒業まで…
野球をやっている中学生の身長はどの程度なのでしょうか?この世代は成長が早いケースと遅いケースで極端に分かれる傾向もあり、試合や練習風景を見ても同じ中学生とは思えないほどの身長・体格差が見られることもあります。 そのためまだ身長が低い中学生は…
身長に深く関わってくるのは当然ながら骨です。骨を成長させ、丈夫にすることで野球に適した身体つきになってくるのではないでしょうか? この骨の中で特に身長と深く関わってくるものがあります。それは骨端線(こったんせん)と呼ばれる場所です。これは軟…
前回、身長を伸ばすにはたんぱく質中心の食生活がいいと言いました。それと併用してサプリの服用が望ましいのですが、ぜひともここはお母さんに頑張ってもらって食卓に積極的に取り入れてほしいものがあります。それは亜鉛とカルシウムです 亜鉛とカルシウム…
野球少年の身長を伸ばそうとしたとき、一番にどんな方法を考えますか?ネットの口コミで評判のいい身長サプリを飲むことはとても一般的です。しかしサプリと言うのは栄養素を摂るわけです。それだけで終わるのはとてももったいない。 普段の食事にも力を入れ…
『身長を伸ばすために重要なのは運動です』身長を伸ばそうと必死になっている親御さんはたくさんいます。ネットの口コミや、これがいいと評判の方法を何通りも試したりして頑張っておられます。 しかしその方法で本当にあっているのか、これは本当に判断する…
寝る子は育つ、と言いますがそれはあながちウソではないようです。成長ホルモンは寝ているときに分泌されます。また身長を伸ばそうとしてくれる成長ホルモンが一番活発に分泌されるのは夜10時から深夜2時と言われています。 この時間に起きているのは、毎日…
今、身長を伸ばすサプリとして一番注目されているのがスピルナです。 ネットの口コミや評判を見てもオーガニックなものに限りその評価はとても高いです。その成分や役割はどういったものなのでしょうか? スピルナの身長アップへの役割は? スピルナはスピル…
ネット上や薬局にはとてもたくさんサプリの種類があります。必要な栄養素は分かってもそれをどんな風に飲めばいいのかなんて管理するのは大変ですよね。飲み合わせの心配もあります。ネットの口コミを見るとやはりあまり悪い評判はありませんし全部が全部あ…
前回にも言いましたようにお子さんの身長を伸ばすために大切なのは運動・睡眠・食事です。 野球を習っていますから運動は大丈夫でしょう。睡眠も小学生のうちは一日10時間程度の睡眠がいいと言われています。そして食事。アルギニンをバランスよく摂れるよう…
子どもに野球を習わせたのはいいけれど、私も旦那も身長があまり高くないから伸びるか心配。という悩みを抱えている方は多いようです。私の周りにも何人か同じような悩みを抱えている方がいます。親にしてみれば子どもの夢への障害にだけはなりたくないと考…
学校が終わり何かと物騒な現代で日が暗くなるまで外で遊ぶというのはなかなか難しいのが現状です。 しかし運動はさせたい、外で遊ばせたい。そんな時親御さんの趣味などにもよりますが、大抵スポーツを習わせようと思う方が多いようです。では何か習わせたい…